Tips Diet

0 76

Tips diet sehat agar mendapatkan bentuk tubuh ideal:

  1. makan teratur 3x sehari tanpa mengingat dia yang tlah menyaikiti mu
    2. makan buah&sayur berserat yang baik untuk tubuh mu, tidak ditambah dengan makan teman sendiri
    3. minum susu saat pagi dan malam hari agar tubuh mu dapat energi untuk melihat dia dengan yang lain
    4. cobalah olahraga zumba, jangan hanya olahraga lari dari kenyataan saja
    5. senyum dan berbahagialah tanpa dia 🙂

Leave A Reply

Your email address will not be published.